Eigentlich wolltest du nur kurz Nachrichten checken und plötzlich ist es Stunden später, denn du hast die TikTok FYP durchgescrollt, alle aktiven Insta-Stories angeschaut oder dich auf YouTube von einem Video zum nächsten geklickt.

In unserer Selbsthilfegruppe findest du Gleichgesinnte! Ob kompletter Social Media Detox, das Löschen einzelner Apps oder Accounts oder die Einschränkung der Bildschirmzeit – welche Methoden habt ihr schon ausprobiert, um die Kontrolle über die eigene Handynutzung zu behalten? In diesem Workshop tauschen wir uns über unsere Erfahrungen aus und besprechen, was in unseren Gehirnen während dem Scrollen passiert, welche Tricks die Plattformen einsetzen und welche Veränderungen wir für mehr digitale Selbstbestimmung brauchen.

Service-Hinweis: Dieser Workshop ist nur für 13 bis 25-Jährige. Wenn das auf dich zutrifft und du dir ein kostenloses TINCON-Ticket gebucht hast, bekommst du von uns in der Bestätigungsemail den Link für Workshopanmeldungen zugeschickt.